: القاتـــــــل الصــامت...

عند
شعور الإنسان بآلام خلف الرقبة ودوار واضطراب فى رؤية العينين وطنين فى
الأذنين وضعف فى الذاكرة وعدم تركيز .. فهو بحاجة لاستشارة الطبيب . فقد
أكدت الدراسات العلمية أن هذه الأعراض ماهي إلا علامات الإصابة بالضغط
المرتفع ، والذي يطلق عليه الأطباء (القاتل الصامت) ؛ لأنه يباغت المريض
دون ظهور أية أعراض . وقد تكون المصادفة وحدها وراء اكتشاف الإصابة به ؛ إذ
أن هناك 25 سببا وراء الإصابة بضغط الدم المرتفع ؛ وهى : التوتر النفسى
والقلق العصبى المستمر والغضب - والسمنة وتراكم الشحوم فى الجسم - وتناول
الدهون الحيوانية بكثرة - والإسراف فى تناول المخللات وملح الطعام - وعدم
الحركة - والامتناع عن ممارسة الرياضة - وتناول بعض العقاقير ؛ مثل حبوب
منع الحمل والأدوية المستخدمة فى علاج الصداع والأمراض العصبية . كما أن
التلوث البيئى يساعد على ارتفاع ضغط الدم ؛ فزيادة نسبة الرصاص فى مياه
الشرب أو فى الهواء نتيجة عوادم السيارات قد يكونان سببين رئيسين فى ارتفاع
الضغط ، وأيضا التلوث السمعى وازدياد الضجيج والضوضاء سببان أكيدان
لارتفاع ضغط الدم على المدى البعيد . ومن أسباب ارتفاع الضغط - أيضا -
زيادة إفراز هرمون الغدة الدرقية ، وزيادة افراز هرمون النمو نتيجة وجود
ورم بالغدة النخامية ، وقد يرتفع الضغط فجأة عقب اجراء بعض العمليات
الجراحية الخاصة بالقلب المفتوح ، أو بسبب الإصابة بالبلهارسيا . وينصح
الباحث بـ (معهد بحوث الإرشاد الزراعي) بـ (مركز البحوث الزراعية) بالقاهره
- الحاصل على جائزة الدولة التشجيعية فى التربية البيئية - الدكتور / محمد
السيد أرناؤوط - بالوقاية والعلاج من مرض ضغط الدم المرتفع ، وذلك
باستخدام المواد الطبيعية .. كالثوم خاصة فى علاج الضغط الناشىء عن تصلب
الشرايين ، وذلك بتناوله على فترات متباعدة . كما حث على الاعتدال فى تناول
كميات الطعام ونوعياتها ، مع الامتناع عن تناول ملح الطعام أو الإقلال منه
قدر الإمكان ، وبالنسبة للمصابين يجب الإكثار من تناول الفاكهة لأن معظمها
غني بالأحماض العضوية اللازمة للجسم ؛ خاصة العنب والموز والفراولة
والبرتقال كما نصح الدكتور / الأرناؤوط ، بأن يتناول مريض الضغط ما يعادل
خمسة أكواب ماء يوميا ، وكذا تناول عسل النحل لضبط مستوى الضغط ؛ لفائدة
العسل فى إزالة توتر الأعصاب والأعراض المصاحبة له . كما فضل الدكتور /
أرناؤوط تناول مشروب أوراق الزيتون ؛ وذلك بوضع30 جراما منها فى نصف لتر
ماء يغلي على النار لمدة عشر دقائق ، ثم يصفى ويشرب منه المريض 6 أكواب
يوميا . هذا ، وقد أكد على ضرورة اكتشاف السبب الرئيس لمرض ارتفاع الضغط
مبكرا وعلاجه ، مع الامتناع عن التدخين نهائيا ، وعدم الوجود فى أماكن بها
مدخنون.

كلمات رائعه جدآ... بورك فيكي...

مشكوره على الطرح الاكثر من رائع....